Cómo Crecer De Estatura

¿Cómo Ser Más Alto? Es Posible y Te Contamos Como Lograrlo


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El Secreto Que Debes Conocer Para Aumentar De Estatura



¿Quieres ser más alto de lo que eres? Tal vez al comprobar tu talla pienses que con unos 10 centímetros extras estarías fenómeno, ¿verdad? Para personas adultas, que ambicionan seguir creciendo aunque saben que es difícil porque hasta ahora ningún tratamiento les ha dado resultado, tengo una información muy importante para compartir en absoluta confidencialidad. Existe una forma seria y responsable de incrementar la estatura, que a la vez que te ayudará a lograr el bienestar emocional mejorará notablemente tu estado de salud.


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El secreto de la estatura 
ya no será un secreto para ti. Si te atreves a renovar tu estilo de vida puedes ahora mismo conocer un sistema revolucionario que ha dado pruebas de ser el mejor, como han testimoniado ejecutivos, actores famosos, presentadores televisivos, y tantas otras personalidades que adhirieron a este método y al fin lograron verse bien. Ya sabes, estas personas están pendientes de su imagen porque la necesitan para su trabajo, ¿pero acaso todos no anhelamos sentirnos bien y admirados por otros? Una autoestima elevada posibilita el éxito social. Se sabe, la confianza en sí mismo brinda seguridad para interactuar, para entablar vínculos sociales y amorosos.

Lo bueno de este sistema es que no aconseja intervenciones quirúrgicas, que son caras, riesgosas, de larga recuperación, muy dolorosas. Tampoco recomienda drogas, que a veces mejoran una cosa a la par que generan otro problema. Este sistema respeta la naturaleza del cuerpo humano, a la vez que es sencillo de implementar y los resultados se comienzan a observar pronto. Al mes y medio ya se ha alcanzado el objetivo de crecer unos centímetros. ¡Anímate a descubrirlo porque de verdad te sorprenderás!

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Las Causas de una Baja Estatura


Como la belleza de una persona, la estatura corporal goza de cierta valoración subjetiva. Por supuesto que es real que existe un rango de estatura para cada edad, aunque eso también depende de la herencia genética que nos legaron nuestros antepasados. Pero hay que tener en cuenta que también existe la valoración subjetiva, que depende de quién la haga. Indudablemente, la subjetividad está en cada uno y se construye con las propias experiencias, por lo que alguien puede parecer bajísimo para una persona aunque no tan bajo para otra.


Si una persona es hija de padres de baja estatura, difícilmente podrá ser alto. O a veces se da el caso que uno de los miembros de la pareja es alto y el otro es bajo, por lo que la suerte puede decidir si la descendencia será baja o alta (caben cualquiera de las dos posibilidades). Así como la estatura corporal, también se heredan de los padres, abuelos u otros antepasados, caracteres anatómicos, citológicos y funcionales (color de ojos y cabellos, predisposición a ciertas enfermedades, etcétera).

Más allá de la genética, algo se puede hacer para crecer unos centímetros. La voluntad de anhelar un cambio puede movilizar a realizar un esfuerzo que permita la superación. Se ha comprobado que los niños que gozaron de una excelente nutrición y practicaron deportes y ejercicios desde edad temprana, desarrollaron un físico muy por encima del de sus padres. La alimentación nutritiva y suficiente, acompañada de la actividad física programada y practicada en forma regular, son fundamentales para el crecimiento y para el mantenimiento orgánico en todas las etapas de la vida, por lo que hay que enfocarse en no descuidar ninguno de estos dos aspectos.

Lo importante es que ni los niños ni los adultos ingieran hormonas por su cuenta para tratar de desarrollar el físico en forma rápida. Algunos gimnasios suelen propiciar el uso de esos suplementos, asegurando que son naturales y no poseen contraindicaciones. Cada persona debe someterse a un chequeo de apto físico para hacer deportes o ejercicios. Y siempre es aconsejable que consulte al médico antes de tomar cualquier suplemento. La alimentación nutritiva y balanceada resulta la receta infalible para mantener el cuerpo saludable y para poder desarrollarlo conveniente y armoniosamente.

Las Ventajas de Ser Alto


Socialmente, la estatura corporal suele ser una ventaja. Los hombres altos tienen más éxito con las mujeres. Y si son bajos, tienen que tener muchos más méritos personales a la hora de seducir. En cuanto a las mujeres, las más elegantes gozan de una cierta altura, que les permite vestir a la moda sin restricciones porque todo les queda bien.


Una altura normal es un bien preciado y suele formar parte de los requisitos de “buena presencia” que se solicitan para ocupar un puesto de trabajo determinado. Por supuesto que en primer lugar influirá la capacidad de la persona, pero si además de capaz es alto causará una excelente impresión y tendrá poca competencia a la hora de ganar la puja por obtener el empleo.

Asimismo, existen puestos de trabajo cuyo requisito sine qua non es tener determinada altura: promotoras, azafatas y otros miembros de la tripulación de un avión, determinados deportes como el básquet, modelos de alta costura. A veces la altura no está manifiesta en los pedidos de empleados aunque en cierta forma cuenta a la hora de la selección.

Lo cierto es que muchas veces la persona extremadamente baja suele ver afectada su autoestima e imponerse límites para interactuar con otras personas. Lo ideal es que se trabaje con perseverancia en ese sentido, cultivándose y adquiriendo habilidades que le permitan superar sus temores y revalorizar sus condiciones humanas. Al mismo tiempo, pueden empeñarse en llevar a cabo un programa de alimentación, ejercicios físicos y actitud corporal, que les permita mejorar su estatura en forma real.

Los ejercicios corporales que pueden ayudar a estilizar la figura son específicos y deben practicarse en forma regular y sistemática. Pueden localizarse en la columna vertebral, en las piernas, en la zona del cuello o cervicales, para permitir que se activen las glándulas de crecimiento. Y si el crecimiento ya está estabilizado debido a la edad, igual se logra bienestar y relajamiento del cuerpo como para poder sentirse más cómodos. ¡No hay que olvidar que la altura también es una cuestión de actitud!

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Enfermedades y Patologías que pueden afectar su crecimiento



Hay personas que sufren determinadas patologías que ponen freno al desarrollo normal de su altura. En muchos casos son patologías que tomadas a tiempo pueden revertirse o, al menos, controlarse para que no sigan evolucionando. Veamos algunas de estas patologías más conocidas.


Anorexia. La falta anormal de apetito conduce a un desarrollo óseo y muscular deficiente. La anorexia puede sufrirse en cualquier etapa de la vida, aunque suele ser más común entre los adolescentes, justamente cuando están en pleno crecimiento y cambios hormonales. Al inicio de la adolescencia los adolescentes crecen en altura en poco tiempo, por lo que es necesario que acompañen ese estirón con todos los nutrientes que el cuerpo necesita.

Celiaquía. La persona con problemas celíacos sufre de trastornos intestinales que le impiden la correcta digestión de los alimentos, provocándoles diarreas. La celiaquía se controla evitando los alimentos que agreden el intestino (los que contienen trigo, avena, centeno, cebada). Si no se controla esta dolencia, la persona pierde peso, progresivamente debilita sus músculos y huesos.

Estrés. Resulta muy común en nuestra época que las personas sufran de cuadros de estrés, desorden que si se prolonga en el tiempo puede hacer verdaderos estragos en el organismo. El estrés propicia desequilibrios en la alimentación y en el sueño, por lo que afecta el desarrollo normal de la persona.

Escoliosis. Se trata de una desviación lateral de la espina dorsal, que muchas veces se debe a las malas posiciones en los trabajos o simplemente por costumbre. Al encorvarse la columna en forma anormal se acorta la estatura. Tomada a tiempo la escoliosis puede corregirse con ejercicios adecuados y un aprendizaje postural.

Arqueamiento de piernas. Las piernas arqueadas hacia adentro o hacia afuera son un problema que suele comenzar en la infancia, que detectado a tiempo puede llegar a corregirse. Al estar arqueados los huesos de las piernas la persona pierde altura e incluso puede llegar a tener problemas en la columna vertebral.

Además de las patologías que hemos mencionado, existen otras que pueden afectar el crecimiento, como aquellas que están relacionadas con el sistema endocrino. Tanto niños como adultos deben concurrir al médico si observan algunos de estos problemas, porque si se tratan a tiempo pueden llegar a solucionarse o al menos se los puede mantener bajo control. Y si no se tratan como es debido pueden ocasionar molestias que van de pequeñas a graves, e impedir el desarrollo normal de la persona.